Sumário
Informações Sobre a Pesquisa
Esta pesquisa é parte de um projeto (Nº do projeto CAAE: 94032125.7.0000.0121) vinculado ao Laboratório de Pesquisa em Avaliação Psicológica (LPAP) do Departamento de Psicologia da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) que visa validar a tradução e adaptação de programas baseados em mindfulness desenvolvidos pelo Oxford Mindfulness Foundation (OMF) e Oxford Mindfulness Centre (OMC) em parceria com a University of Oxford. Por isso, existem requisitos e recomendações específicas que precisam ser seguidas para assegurar a confiabilidade dos resultados.
Sua participação está no grupo controle, etapa essencial do projeto, que envolve questionários ao longo de algumas semanas. Após o término do período de coleta de dados, você terá a oportunidade de participar de um programa baseado em mindfulness. Você receberá todos os detalhes sobre o conteúdo do treinamento, materiais e agenda quando chegar o momento da sua participação.
Benefícios de Participar desta Pesquisa
Além de contribuir para uma pesquisa inédita no Brasil e para avaliar os impactos de ações de atenção plena sobre a saúde de trabalhadores, ao final da coleta de dados você terá a oportunidade de participar de um gratuito de mindfulness, com a duração de 3 semanas. Para ser elegível ao treinamento, é necessário concluir todas as etapas e requisitos que serão descritos a seguir.
O que é Esperado de Você Durante a Participação Nesta Pesquisa
Para que o seu tempo seja valorizado e sua participação possa ser considerada na pesquisa, pedimos atenção aos seguintes aspectos durante o período em que você estiver contribuindo com a coleta de dados:
- Questionários de acompanhamento: pedimos disponibilidade de cerca de 15 minutos em 4 momentos, ao longo de até 15 semanas, para preencher os questionários que ajudarão a identificar os efeitos do programa baseado em mindfulness. Estes momentos serão informados a você pela equipe de pesquisa por meio do e-mail e whatsapp que você fornecer para contato.
- Manter sua rotina diária, incluindo autocuidado e saúde: siga realizando sua rotina de trabalho e estudos como de costume. Mantenha suas ações regulares e habituais de autocuidado e de saúde. Não é necessário nenhum tipo adicional de preparo para participar do programa de treinamento baseado em mindfulness que será oferecido posteriormente.
- Não inicie novas práticas de meditação mindfulness: durante o período em que você estará participando da pesquisa, é recomendado que não inicie o uso de aplicativos ou meditação mindfulness conduzidas ou autoguiadas, tampouco que participe de outros programas de treinamento baseados em mindfulness. Isso pode gerar confusão durante a análise dos dados. Além disso, você terá prioridade de vaga nos próximos programas de treinamento em atenção plena, sem custo, que serão oferecidos exclusivamente aos participantes da lista de espera ao final da coleta de dados. Você receberá todos os detalhes sobre o conteúdo do treinamento, materiais e agenda quando chegar o momento da sua participação.
Participe da Pesquisa!
Para participar, basta preencher os questionário abaixo. Leva cerca de 15 minutos e, se desejar, você ainda terá a oportunidade de participar do treinamento de atenção plena que será ofertado ao final da pesquisa. Ainda dá tempo de participar!
Comece por aqui!
Clique no botão abaixo para preencher o primeiro questionário.
Depois, preencha o segundo questionário clicando no botão abaixo.
Agenda da Coleta de Dados e Preenchimento dos Questionários
Você receberá um e-mail com o lembrete e o link para preencher a todos os questionários ao longo das 15 semanas da pesquisa.
Agradecemos imensamente pelo seu tempo e interesse em participar da pesquisa!
Quem é a Professora e Pesquisadora
Mariana de Azevedo é profissional de saúde, Mestra e Doutoranda no Programa de Pós-Graduação em Psicologia (PPGP) da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), graduada em Psicologia, pesquisadora em mindfulness, pós-graduada em Recursos Humanos e Terapia Cognitivo-Comportamental com mais de 20 anos de experiência.
Mariana atua ensinando programas baseados em mindfulness há 10 anos. É instrutora de mindfulness certificada (Escola de Medicina da Universidade Federal de São Paulo; Oxford Mindfulness Foundation, Reino Unido); e registrada no programa de formação de instrutores de MBSR da University of California San Diego Center for Mindfulness. Recebe supervisão regular de Ed Halliwell (Reino Unido). É a primeira brasileira formada no programa Mindfulness Training in Workplace (Treinamento de Mindfulness para Ambientes Corporativos) pelo Oxford Mindfulness Foundation e Mindfulness Oxford Centre.
É registrada nos seguintes diretórios globais de mindfulness:
Informações Importantes para Participar da Pesquisa
- A desistência de participar nesta pesquisa não garante a participação em outra turma que venha a ser realizada pelos pesquisadores envolvidos.
- Para se manter na pesquisa, é necessário atender aos critérios de participação que envolvem o preenchimento dos questionários e observação das recomendações descritas acima. Se houver atraso ou impedimento em preencher algum dos questionários, entre em contato o quanto antes com a pesquisadora – para manejo de datas ou verificação de alternativas – via whatsapp (identifique-se com o seu nome) ou e-mail contato@eumindful.com.
Contato e Realização
No caso de dúvidas, entre em contato pelo e-mail contato@eumindful.com
Realização
- EuMindful – Mariana de Azevedo
- Laboratório de Pesquisa em Avaliação Psicológica – LPAP/Depto. Psicologia/UFSC
- Laboratório de Psicologia Cognitiva Básica e Aplicada – LPCOG/Depto. Psicologia/UFSC
