Artigos científicos e publicações de Mariana de Azevedo
Confira abaixo a lista de artigos e publicações de Mariana de Azevedo, fundadora do EuMindful, e colaboradores. Artigos Publicados em Revistas Científicas AZEVEDO, M. L., Dutra-Thomé, L., & Menezes, C. B. (2024). Entendimento de psicólogos clínicos brasileiros sobre mindfulness. Psicologia: Ciência e Profissão , 44 , 1-15. https://doi.org/10.1590/1982-3703003260183 AZEVEDO, M. L. DE; XAVIER, M. C.; […]
Publicação científica de Mariana de Azevedo sobre mindfulness para estudantes universitários
A fundadora do EuMindful, Mariana de Azevedo juntamente com a Profa. Dra. Carolina Menezes publicaram um artigo apresentando a experiência de um projeto de extensão que oferece programas baseados em mindfulness para alunos universitários. Extensão universitária é um dos pilares da universidade brasileira, juntamente com ensino e pesquisa. A oferta de programas baseados em mindfulness para alunos de graduação […]
Criatividade, Inovação e Mindfulness
Criatividade, Inovação e Mindfulness são mais próximos do que você imagina! O que mindfulness tem a ver com criatividade? Há mais de 20 anos essa pergunta já tem intrigado pesquisadores destes temas. A pergunta é congruente inclusive com a origem dos programas e treinamentos de mindfulness. Mindfulness é um conceito e uma prática de origem […]
Piloto Automático, Preconceito e Discriminação
Como mindfulness (atenção plena) pode contribuir na luta contra o preconceito e a discriminação? Vamos responder a essa pergunta sob duas perspectivas. A primeira é com base na ciência contemporânea, no que há de recente a respeito disso. A segunda é de uma perspectiva mais antiga, com base nas origens de mindfulness. Para a primeira […]
Como Mindfulness Funciona?
Uma proposta de mecanismos de mindfulness Jon Kabat-Zinn define mindfulness como prestar atenção no momento presente, intencionalmente e, cultivando algumas atitudes.” Com base nesta definição, a professora Shauna Shapiro, PhD e seu colegas sugeriram um modelo dos mecanismos para explicar como mindfulness funciona. Conhecendo esse modelo, é possível aprender a cultivar mindfulness nas diversas atividades […]
O que Preciso Saber Antes de Iniciar um Programa de Mindfulness?
Participar de um programa de mindfulness é uma decisão importante. Significa que você optou por investir no desenvolvimento de recursos internos e habilidades cruciais e valiosas no mundo atual, como inteligência emocional, resiliência e foco. Também significa que você tomou o primeiro passo para potencializar comportamentos saudáveis e frutíferos, e identificar comportamentos inconvenientes ou prejudiciais. […]
Dúvidas Mais Comuns sobre Mindfulness
Trazemos aqui as dúvidas mais comuns sobre programas de mindfulness e atenção plena. Caso não encontre aqui a resposta para a sua pergunta, entre em contato conosco! Os programas de mindfulness são místicos ou religiosos? Programas baseados em mindfulness que o EuMindful ministra, como o MBCT e o MBSR, são programas científicos e “laicos”, ou seja, […]
Melhores vídeos sobre mindfulness
Separamos uma lista com alguns vídeos conceituais das principais referências em pesquisa e ensino em mindfulness no mundo. Os materiais estão disponíveis em seus idiomas originais. Use as configurações de legenda e tradução automática do youtube para assistir em português! A mente que divaga é uma mente infeliz (Matt Killingsworth – TED) Matt Killingsworth explica […]
Filmes imperdíveis sobre mindfulness
Separamos uma lista de filmes digna do seu tempo e da sua atenção. Além da diversão, oferecem uma reflexão complementar sobre a habilidade, a técnica e os princípios do mindfulness. É só preparar a pipoca e colocar o filme para rodar! 😉 My Year Living Mindfully Lançamento de 2020, este filme-documentário é um relato da experiência […]